四川省12选五:春季肝火旺盛,吃这几种水果能清热解火

编辑:东方女性2019-02-22 11:35养生保健
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文章简介:中医说过,所谓的“火”即毒素,人体内所产生的和吃进去了的添加剂、农药化肥等。那么,在这个易肝火旺盛的春季里,到底该吃些什么才能避免肝部上火呢?

四川快乐12开奖直播 www.l3scc.com   中医说过,所谓的“火”即毒素,人体内所产生的和吃进去了的添加剂、农药化肥等。

  那么,在这个易肝火旺盛的春季里,到底该吃些什么才能避免肝部上火呢?

  1.马蹄

  马蹄味甘微寒,清热消食,酒醉醒酒,人体发热时可多实用马蹄,即可解决热毒,降火,还能避免口腔舌部生疮,让热燥的心也能平静下来,在解决便干尿黄上也有极其益处。值得注意的是,因该物质性寒,女子生理期、脾胃虚寒等人忌用。

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  2.西红柿

  西红柿营养价值高,还十分香甜,具有平肝去火,降火清毒功效,可谓是菜中佳肴,果中美品。平??捎敫收?、山楂或西瓜各取半榨成汁引用,可治疗口干舌燥,退热止烦渴?;箍山淝谐善?,然后适当加入盐,直接代替茶品饮用,去热也有良好的效果!但若有溃疡活动或是急性肠胃的人切忌食用,不利病情好转。

  3.草莓

  草莓的诱惑没有几个人能抵挡得住,但草莓可不只有好吃,药用价值还是很高的。去火清暑,解热除烦躁,还具有丰富的维生素、胡萝卜素,在这个草莓盛长的季节里,可多吃明目养肝养肝,还有助消化改善便秘现象哦~

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  4猕猴桃

  猕猴桃堪称水果界的“大神”,质地柔软,入口酸甜美味营养丰富,无论是中老年人,或是小孩、病弱者皆可食用。它具有有丰富维生素,与较好的膳食纤维,常用来对抗坏血病症状,当人体处于烦躁难安状态时,也有助于镇定情绪,促进人体消化,在?;ば脑嗌弦卜⒒又匾饔?。

  5山楂

  山楂有助消化,调节肠胃蠕动,食用山楂,还是因为肉吃多了易出现饮食上火的现象,山楂刚好消消食,顺便清火清热。不过,山楂性酸,最好使用后就刷牙,最好是将其煮熟后再吃。